Autoevaluación de mi higiene bucal

Debemos actualizarnos…. 
A casi todos nos tocó en el colegio alguna campaña de salud oral, ya sea el famoso doctor muelitas o bien otras instituciones,  para algunos eso ya fue hace más de 20 años….  Lo triste de esta historia es que cuando somos adultos nadie nos dice como hacerlo o peor … creemos que lo hacemos bien y tenemos una buena higiene…    no es el hecho de decir que somos desaseados o algo parecido lo que pasa es que muchas veces terminamos perdiendo piezas dentales por falta de educación en la parte de higiene oral.

Hoy en día hay muchas alternativas para tener una higiene oral completa y una boca saludable luce y huele saludable.

Esto es una autoevaluación de higiene para adultos:

  • Pasa la lengua por los dientes después de cepillar y se siente lisa la superficie del diente, cuando quedan restos de alimentos la superficie del diente se siente con una ligera textura.
  • Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, cuando las encías sangran es una señal de alerta.
  • El mal aliento no es un problema constante.
  • Usa limpiador de lenguas, ya que el cepillo de dientes como bien se dice es para cepillar los dientes, el limpiador de lenguas retira las bacterias y la suciedad, cuando hacemos esto con el cepillo las bacterias tienden a quedarse en el cepillo.
  • Usa hilo dental diariamente, si no lo hace es muy posible que tenga caries que generalmente se ven solo con radiografías.
  • Si mira con un espejo se ven entre los dientes cálculos ( son como piedras blancas) en medio de los dientes.
  • Se lava los dientes muchas veces al día pero no usa hilo dental… esto no es suficiente, por mas que se cepille los dientes hay residuos que se descomponen en medio de ellos.
  • Uso regular de enjuague bucal, ya que este proporciona un apoyo al cepillo y al hilo matando bacterias y eliminando algunos residuos DE NINGUNA MANERA REMPLAZA UNA BUENA HIGIENE.

En nuestra clínica … recuerden que la puerta de entrada es nuestra boca, una boca saludable es sinónimo de amor propio y respeto a los demás.

Las profilaxis de 15 minutos no sirven, una buena profilaxis debe durar entre 45 minutos y una hora para garantizar que se retiran cálculos, placa y manchas superficiales de los dientes, es imposible limpiar 28  dientes en 15 minutos.

En da Vinci odontólogos hacemos súper limpiezas y le enseñamos a los adultos técnicas de cepillado adecuadas para adultos .

Reconcíliate con tu salud oral

3 Comentarios

  • by Cindy Jefferson
    Posted 11 November, 2016 12:32 pm 0Likes

    I found some very good ideas in your post which can help me! Thanks!

    • by Mike Newton
      Posted 11 November, 2016 12:33 pm 0Likes

      Your article was excellent and erudite. Thanks

  • by Martha Stewart
    Posted 11 November, 2016 12:33 pm 0Likes

    Great article. Thank you for your post, it helps me to development my work.

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